Antientzündliche Rezepte (E-Book)
PDF · 77 Seiten · Deutsch
Dieses eBook enthält 49 antientzündliche & darmgesunde Rezepte. Ausserdem bietet das eBook eine kurze Einführung rund um das Thema Antientzündlich Essen. Die meisten enthaltenen Rezepte sind glutenfrei, milchfrei & vegan möglich.
Mehr erfahrenNach dem Kauf bekommst du den Download-Link per E-Mail. Lesen auf Handy, Tablet oder Computer.
Leseprobe
Ein paar Seiten zum Reinlesen – damit du weißt, was dich erwartet. Tippe auf eine Seite, um sie groß zu sehen.
Auszüge aus dem E-Book, verkleinert dargestellt.
Kein Wunderversprechen, sondern Wissen und Rezepte, mit denen du sofort anfangen kannst.
Du verstehst, worauf es bei einer ballaststoffreichen, darmfreundlichen Ernährung ankommt – Schritt für Schritt erklärt von Patricia, studierte Ernährungsberaterin.
Gerichte mit Zutaten aus dem Supermarkt, die du wirklich nachkochst. Kein Spezialwissen, keine Exoten-Einkaufsliste.
Viele kleine Ideen, wie du mehr Pflanzliches und mehr Ballaststoffe auf deinen Teller bringst – ohne deine Ernährung komplett umzukrempeln.
Als PDF immer dabei: auf dem Handy beim Einkaufen, am Tablet in der Küche oder ausgedruckt am Kühlschrank.
Beschreibung
Dieses eBook enthält 49 antientzündliche & darmgesunde Rezepte. Ausserdem bietet das eBook eine kurze Einführung rund um das Thema Antientzündlich Essen. Die meisten enthaltenen Rezepte sind glutenfrei, milchfrei & vegan möglich.
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Ja. Das PDF ist für den privaten Gebrauch gedacht und darf gern ausgedruckt werden.
Nein. Die E-Books vermitteln Ernährungswissen und Rezepte. Bei gesundheitlichen Beschwerden sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
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Bio-Akazienfasern-Pulver – Nahrungsergänzungsmittel mit Ballaststoffen
12 Choco Bites à 34 g · vegan und glutenfrei
Bild 1 von 18 · Tippe rechts oder links zum Blättern
Ich habe Ernährung und Diätetik studiert und trotzdem lange gebraucht, meinen eigenen Weg zu finden. Unverträglichkeiten haben meinen Speiseplan immer kleiner gemacht, bis ich gemerkt habe: Es geht nicht um Verzicht, sondern um mehr. Mehr Pflanzliches, mehr Unverarbeitetes, mehr Ballaststoffe.
Nur auf Schokolade wollte ich nie verzichten. Also habe ich eine entwickelt, die zu dieser Art zu essen passt: mit Datteln gesüßt, mit Akazienfasern und so cremig, dass du nichts vermisst.
„Ich möchte keine Wunderpille verkaufen, sondern zeigen, wie wichtig eine ballaststoffreiche Ernährung sein kann.“
Patricia · Gründerin von gut foods, BSc Ernährung und Diätetik
Charlie ist unser Bürochef und motiviert uns jeden Tag. Auch wenn er meistens nur schläft.
Einmal pro Woche ein Rezept, etwas Wissen über Ballaststoffe und Neues aus dem Shop.
