Häufige Fragen (FAQ)

Ja, unsere Bio Choco Bites und Bio Akazienfasern sind vegan, glutenfrei und aus kontrolliert biologischem Anbau. Die Choco Bites enthalten Haselnüsse und können Spuren von Milch und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Dattelpulver (27 %), Haselnüsse (27 %), Kakaobutter, Akazienfaser (15 %), Kakaomasse und gemahlene Vanilleschote, alles aus biologischem Anbau. Gesüßt ist der Choco Bite ausschließlich mit Datteln, hergestellt wird er in der Schweiz.

Nein, der Choco Bite schmeckt angenehm schokoladig.

Akazienfasern sind lösliche Ballaststoffe aus dem getrockneten Pflanzensaft bestimmter Akazienbäume. Unsere Bio Akazienfasern bestehen zu 100 % aus Akazienfaser aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nein, das Pulver ist neutral im Geschmack und löst sich fast spurlos auf.

Lagere die Choco Bites kühl (16–18 °C), trocken und lichtgeschützt, die Akazienfasern gut verschlossen, trocken und dunkel. Ab Herstellung sind die Choco Bites 1 Jahr und die Akazienfasern 2 Jahre haltbar, das genaue Datum steht auf der Verpackung.

Ein Choco Bite (34 g) enthält 6,5 g Ballaststoffe, also mehr als ein Fünftel der von der DGE empfohlenen 30 g pro Tag. Alle Nährwerte findest du auf der Produktseite und auf der Verpackung.

Wir empfehlen 10 g pro Tag (9 g Ballaststoffe): zweimal täglich 5 g, etwa ein gestrichener Esslöffel, in ein Glas Wasser einrühren. Dank des neutralen Geschmacks geht auch Kaffee, Porridge, Joghurt oder ein Smoothie; die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Eine Packung mit 300 g reicht bei der empfohlenen Verzehrmenge von 10 g pro Tag für 30 Tage.

Das ist möglich, besonders wenn du bisher wenig Ballaststoffe isst, und legt sich meist nach einigen Tagen. Starte am besten mit einer kleinen Menge, steigere langsam und trink über den Tag verteilt ausreichend.

Das hängt von der Menge und deiner individuellen Verträglichkeit ab, beginne deshalb am besten mit einer kleinen Menge und steigere schrittweise. Bei Fragen zu einer speziellen Ernährungsform sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft.

Ballaststoffe können die Aufnahme mancher Medikamente beeinflussen, halte deshalb etwa 2 Stunden Abstand zur Einnahme. Wenn du regelmäßig Medikamente nimmst, schwanger bist, stillst oder eine Vorerkrankung hast, sprich vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke.

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Weil die meisten Menschen deutlich weniger Ballaststoffe essen als die 30 g pro Tag, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Erwachsenen empfiehlt. Mit gut foods sollen mehr Ballaststoffe im Alltag einfach sein und richtig gut schmecken.

Schreib uns einfach an info@gut-foods.com, wir antworten persönlich und so schnell wie möglich.